Fußpflege und Wohlfühlen
Fußpflege ist mehr als nur Nägel schneiden!
Unsere Füße leisten Schwerstarbeit!
Oft werden sie gequetscht, gedrückt, bekommen kaum Luft. Sie tragen unser gesamtes Körpergewicht - und das jeden Tag! Gönnen Sie Ihren Füßen doch ab und zu eine fachliche Pflege und eine Fußmassage.
Die Fußmassage wird als Wohlfühlbehandlung zunehmend auch im Wellnesssektor erwähnt. Man geht davon aus, dass diese Methode der üblichen med. Verfahren zur Schmerztherapie u. bei Durchblutungsstörungen ergänzen oder sogar ersetzen kann.
Bei mir steht der Kunde immer an erster Stelle. Ich biete Ihnen einen erstklassigen Service zu erschwinglichen Preisen. Nicht jede Kleinigkeit wird in Rechnung gestellt.
Eine Massage, wie ich sie mache, wirkt immer energetisch, d.h. Sie können dabei entspannen, fühlen in sich hinein, tanken Kraft und somit auch neue Energie. Für eine wirkungsvolle Massage ist auch das Ambiente wichtig. Idealerweise stellen Sie vorher das Telefon ab und legen evtl. Entspannungsmusik auf; zünden evtl. eine Duftkerze an. Vielleicht haben Sie noch eine Decke und nehmen anschließend eine bequeme Position, z.B. in einem Sessel ein. Nun schließen Sie die Augen und atmen 3 x tief durch, wobei Sie beim Einatmen die Muskeln anspannen und beim Ausatmen loslassen. Dann beginne ich mit streichenden Bewegungen die Massage der Füße.
Es folgen verschiedene Massagetechniken - knetend, kreisend und manchmal mit leichtem Druck.
Die Massage endet mit sanften Ausstreichungen. Danach sollten Sie, wenn möglich noch eine Weile liegen oder sitzen bleiben, der Entspannung nachspüren und fühlen wie sich die neue Energie in Ihrem ganzen Körper ausbreitet.
Kontraindikationen:
- Wunden
- Geschwüre u. Geschwülste
- Entzündungen
- Ausschläge und Knochen
dürfen nicht massiert werden!
So eine kurze Auszeit tut einfach nur gut!
